Même si cela semble évident, il est quand même judicieux de dire que faire son premier pas dans une salle de sport peut être perturbant Lire la suite
Comment parler efficacement en public ?
Parler en public fait partie des moments que redoutent la plupart des gens. En plus d’être stressant et surtout assez gênant, prendre parole devant plusieurs Lire la suite
Reprendre le sport après une perte de motivation
Tout le monde perd sa motivation à un moment donné. Même les personnes les plus en forme au monde ne sont pas toujours motivés. La Lire la suite
Comment devenir un coach en nutrition ?
Savoir bien s’alimenter est un luxe que de nombreux gens ne connaissent pas de nos jours. Puisque l’alimentation est très importante pour l’être humain, surtout Lire la suite
Comment réussir sa prise de fonction ?
Débuter un nouveau travail est semblable à sa première journée dans une nouvelle école : on se soucie de sa tenue, de son allure, peur Lire la suite
5 astuces pour ne pas rater son entretien d’embauche
La tenue vestimentaire, le type de langage à adopter, la communication, … En dehors de votre parcours professionnel, votre aptitude à parler correctement, les recruteurs Lire la suite
4 astuces pour gérer une équipe et la mener vers l’objectif
Plusieurs personnalités différentes peuvent se mélanger dans une seule équipe qu’il est important que le responsable sache comment diriger une équipe et la gérer. Une Lire la suite
3 techniques efficaces pour ne plus avoir peur de parler en public
La glossophobie, une peur qui touche la plupart des personnes, aussi bien les jeunes que les adultes. Elle touche n’importe qui malgré son statut social Lire la suite
Pourquoi faire appel à un coach minceur ?
Êtes-vous parmi la plupart des gens qui, depuis les bancs de l’école, détestaient le sport ? Ou encore, celles qui procrastinent pour commencer les résolutions Lire la suite
Les 6 avantages incroyables de la méditation
La plupart des gens pensent que la méditation est une perte de temps, que vaux-mieux dormir 15 minutes de plus que de se lever le Lire la suite